Bismillah,,,,

   Bahaya Mie Instan bagi kesehatan tubuh dan kandungan zat yang terdapat didalamya. Mie instan merupakan salah satu makanan yang sering dikonsumsi oleh sebagian orang di dunia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Biasanya mie instan di konsumsi karena harganya yang murah dan cara pemrosesannya yang cepat dan simpel.Namun dibalik rasanya yang enak dan lezat, apakah sahabat mengetahui bahaya mie instan jika terlalu sering mengonsumsinya setiap hari.



   Untuk itu bagi sahabat yang gemar mengonsumsi mie instan, sebaiknya mulailah untuk mengurangi dan menghindarinya dari sekarang, karena dibalik kelezatan dan kemudahan didalam mengolahnya, ternyata mie instan mempunyai dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut beberapa bahaya kesehatan yang mengancam apabila sahabat terlalu sering mengonsumsi mie instan, seperti dilansir Boldsky :

1. Terganggunya Penyerapan Nutrisi

Mie Instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuh menyerap nutrisi. setelah sering mengonsumsi mie instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.

2. Kanker

Selain dengan bungkus plastik, ada juga mie instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung di seduh. padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.

3. Keguguran

Sejumlah wanita hamil yang makan mie instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini dikarenakan kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.

4. Gangguan Metabolisme

Konsumsi mie instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditife dalam mie.

5. Kerusakan Organ

Mie instan mengandung propylene glycol, bahan anti beku yang mencegah mie dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

6. Gangguan Pencernaan

Mie instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mie instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teratur gerakan usus.

7. Obesitas

Mie Instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mie instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

8. MSG

Monosodium Glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mie, Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

9. Tinggi Natrium

Mie Instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi, Kelebihan mengonsumsi natrium bisa menyebabkaan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. jadi, hindarilah mengonsumsi secara berlebihan.

10. Junk Food

Mie Instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisa, Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mie instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. ini dapat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.

Sumber
www.apakabardunia.com


1 comments:

Post a Comment